一卷。旧题明冷谦(生卒年不详)撰。冷谦，字启敬，嘉兴(今属浙江嘉兴)人，洪武初，曾任太常协律郎，传说他百余岁仙去。撰有《修龄要指》一卷。此书原载于曹溶《学海类编》。《修龄要旨》所言，多为养生调气摄神之事，如其书所载《十六段锦》、《八段锦》等养生调体之法，结合中医理论，即阐其理，又述其法。《四库提要》疑此书为后人依托。虽此书未必出于冷谦之手，然其对于后世调体健身，实有参考作用。书中所载《八段锦》等修炼方法，至今还流传于世，深受世人的欢迎。清《四库提要》据编修程晋芳家藏本，著录于道家类存目。现存《学海类编》本、《道藏精华录》本。
【生卒】：1247—1324【介绍】：宋婺州金华人，字玉成，号成斋。幼颖悟，笃志学问。补官修职郎，监建康酒税院，未上任而宋亡，遂不复出，与戴表元、胡长孺等以节操相激励，隐居而终。
读音：Lěｎｇｍò【源】 彝族姓。四川德昌有此姓(333)。
【生卒】：?——1860江苏邳州(今邳县)人。咸丰举人，充刑部员外郎。咸丰八年，集办乡团截击捻军于邳州。两年后战死。赠太仆寺卿衔，封世职。
?—前110西汉闽越王。※无诸之子，※郢之弟。建元六年(前135)，其兄郢发兵攻打南越，武帝遣大行王恢、大司农韩安国率兵助南越讨伐闽越。郢欲负隅顽抗，他与族人反戈杀郢，被汉封为东粤王。“余善已杀郢，威
官署名。清代理藩院诸司之一。康熙三十八年(1699)分柔远司置，乾隆二十二年(1757)改为柔远司。
宋代中央行政机构的中书省和最高军事机构枢密院，合称“东西二府”。《宋史．职官志》：“枢密本兵，与中书对掌机务，号东西二府。”【词语东西二府】 成语：东西二府汉语词典：东西二府
【生卒】：495－536字景彦。广宁(今河北涿鹿)人。与高欢为布衣交。同欢共背葛荣，尔朱荣任为帐内别将。随欢举兵信都，为都督。积战功先后任济、兖、扬州刺史。为政严苛，又贪财物。处事有条理，部属畏之。卒
【生卒】：1337—1381【介绍】：明松江府华亭人，字国祥，号静鉴居士。洪武初推选为粮长，主粟漕京师，官无负逋，民不劳扰。
南朝宋、齐时人，逡之从弟。通史学，撰《齐职仪》五十卷，记历代设官分职。官至长水校尉卒。(，参见《南史》)【介绍】：南朝齐琅邪临沂人。王逡之从弟。为长水校尉。从事史学，撰《齐职仪》五十卷。齐武帝永明中，
明代西藏地方封建势力首领名。帕主噶举派家臣南喀杰波在后藏仁蚌地区为官。势力日盛，与帕主分庭抗礼，成为仁蚌地区实力派，因久居仁蚌地区，遂被称为仁蚌巴。意为“仁蚌地区人”。藏史多以地方势力的居住地称其首领